| 关注初中女生体育心理 提高体育课堂教学效率 |
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| 作者：田海峰 文章来源：本站原创 点击数： 更新时间：2008-1-14 11:02:47 |
为了全面落实、配合体育新课程改革，提高体育课堂教学效率，笔者针对体育教学发现的一些问题和困惑进行了专门的研究，其中一个就是研究初中女生体育心理的，因为我们感到，从小学到高中这一成长过程中，女生在初中阶段的变化是最为显著的，由一个活泼好动的小女孩一下子变成了文静、沉默的大姑娘，在体育学习上通常表现为混课，站课，被动，应付等情况，存在着一定的厌学情绪。由于运动量和强度不足，不少女生的体质，运动能力呈现出下降趋势。体育心理学研究表明，良好的体育心理可以有效的促进身体的健康，提高运动效率，能正确处理人际关系，解决理想与现实的矛盾。本课题通过问卷调查，访谈观察，结合体育老师长期积累的经验等，以05级，06级初中女生为研究对象，大致勾画了我校初中女生的体育心理轨迹，分析了产生的根源，并结合我校的实际，给出了提高初中女生体育课堂教学效率的具体措施。
一、对我校初中女生体育心理、体育行为分析 这一部分主要是结合学生的体育心理、体育行为来进行的，力图勾画出我校初中女生的体育心理特征，分析其产生的根源，为提高体育课堂教学效率，提供理论依据。
1、关于初一到初三女生体育兴趣对比以及初中女生体育厌学情况分析 体育是一个来自于游戏，发展于游戏的学科，但令人遗憾的是，许多学生在接触了一段体育课后，就显示出对体育的“厌学”现象，随着年龄的增加，这种情况越来越明显。通过调查我们发现，05，06级初一女生对体育不感兴趣的比例为16%，初二为24%，初三这一数字已经超过了30%。从以上数据可以看出，初中女生对于体育的兴趣总体是呈下降趋势的。通过调查，访谈了解，初中女生对体育不感兴趣，在体育学习上确实存在着厌学现象。其原因大致包括以下几点：
1）青春期生理心理的变化 初中女生，已逐步进入青春期，特别是到了初三，心理特征处于不稳定和不成熟的时期，在体育课中常表现为不愿动，对疲劳的耐受力差。研究表明，在生理疲劳时，女生的心理疲劳出现较早，表现出对体育活动的更大的惰性。正是受这种惰性的影响，使学生产生参加体育课的各项活动是一种心理负担的想法，从而导致了学生不喜欢上体育课。
2）环境因素的影响 由于体育教学基本是在室外进行，天气的冷热，有风无风，阳光是否强烈，周围环境等，都是影响因素。而不少女生对运动美缺乏应有的认识，怕晒太阳，怕因运动“反弹”长胖，靠节食来控制体重，或由于其它原因不吃早饭、中饭，久而久之，体质逐渐下降。而体育课的运动量和强度相对较大，从而使她们产生了畏难情绪，怕苦、怕累、怕脏，身体和心理承受力明显下降，以及对体育课产生恐惧心理，导致 “厌学”情绪产生。
3）个人运动能力的差异
不喜欢体育课的学生由于心理素质差而产生强烈的自卑感，往往过低估计自己，在课中也常出现胆怯，心情紧张不安，缺乏自信，从而影响她们参加体育活动的兴趣。处于这一阶段的女生，因为对体育运动技术动作的分析、综合、抽象概括能力还比较差，在课中会常因体会不到动作的要领而产生错误动作，一旦出现这种情况，就会产生消极否定的情绪，认定自己运动能力差，从而不喜欢上体育课。
4）体育教学本身的原因 包括教材的在体育教学中存在着教学内容在低水平上反复重复的现象，和学生对不断提高技能的要求不符合。重复的教学内容使人觉得体育就是“跑跑跳跳”，造成了一些该学的内容被这些“重复内容”挤压，使各学段的体育教学失去“个性”，造成各学段教学内容的混乱与目标的雷同。最终造成学生的反感，产生“厌学”情绪。
2、关于学生对体育运动重要性的认识以及喜欢体育课的原因分析 在回答体育运动是否重要时，初中女生的答案是惊人的一致，她们认为体育课、体育运动对于自己来说是非常重要的，体育锻炼可以增强体质，促进健康，还可以完善个性，提高交往能力。在深入分析女生喜欢体育课的原因时，我们发现这点上，女生和男生存在着很大的差异，女生喜欢体育课，主要是因为体育课没有压力，心情放松，一个女生的话很具有代表意义：平时的课总是坐在教室里，盯着黑板，文化课的压力很大，而到了体育课上，可以去宽敞的操场上，无论是奔跑还是做其他运动，压抑的情绪从运动中释放出来，感觉很舒服。而男生对于这个问题的回答是可以运动，与同伴打球，张扬个性，体现自己的运动价值。在这一点上，我们一定要给予足够的重视。
3、关于体育老师以及体育课的上课形式的调查 绝大部分学生希望体育老师亲切随和，幽默风趣，不要太严格，一上课就板着面孔，因为他们已经看够了文化老师的“苦脸”了，她们希望看到的是一张充满阳光的明媚的笑脸，在同学犯错误时，不要大声呵斥，做她们的知心朋友。在上课形式上，应该是在老师的组织下，有序的进行运动和游戏，当然，最后每节课留下一点时间，让她们自己安排，老师不要过多的干涉。这就说明初中女生在心理上已经走向成熟，具备了一定的独立思考的能力，希望有自己的个人空间，在无拘无束的状态下快乐的进行交流学习。
4、对于影响初中女生进行体育学习和运动的因素的分析 在这项调查中，我们一共列了12个原因，包括对运动没有兴趣，文化课压力大，担心影响学习，不喜欢体育老师等等，通过对问卷的仔细分析，我们发现，真正影响女生进行运动，阻碍学生体育兴趣养成的原因上，列在第一位的是环境因素，比如太冷或者太热。这与我们开始的设想出入很大。我们一直认为女生不喜欢体育课，主要是没有兴趣，运动能力差，无法象男生一样真正体验到运动比赛所带来的乐趣。这其实也是可以理解的，毕竟女生相对于男生来说，她们一般对环境比较敏感，比较男生，更注重形象。列在二到四位的依次是：自己本身懒散，怕出汗，缺乏吃苦耐劳的意志品质；生理因素，比如例假，担心体重反弹；没有喜欢的运动项目。体育教学一般都在室外进行，在一年当中，应该说有很多时候，室外条件是不怎么好的，夏天热，冬天冷，有时风很大，地上潮湿等等。由此我们知道，初中女生的思想在走向成熟，但对事物的认识还不全面，受外界的影响较大，对于什么是真正的美，如何形成积极的体育态度，还需要进一步的教育，指导。
另外，我们发现，如果在条件允许的情况下，大部分的女生愿意进行有挑战性的运动，她们希望体育课上能有新兴的体育项目，而不老是那么几种，这说明女生的思维比较开放，活跃，愿意接受新鲜事物，有很强的求知欲望。而在选择运动伙伴上，大部分学生选择了同学，说明我们的学生交往的面还比较窄，希望与同伴一起进行运动。
综合以上的调查分析，我们基本了解的我校初中女生的体育心理，并找到了她们对体育失去兴趣，产生厌学的根本原因。
二、提高初中女生的体育课堂教学效率几点措施：
1、在教学组织上，强化小组学习方式 女生喜欢集体活动，愿意与关系好的学生在一起，教师在教学的过程中要充分抓住女生的这一特点，利用小集团自主的协同学习，使学生经常的同时参与学习。如在篮球教学中，总有喜欢学和不喜欢学的学生存在。利用小集团教学，使得学生之间能相互学习，共同进步。在分组时应做到；长期化、固定化、组织灵活机动，同时要注重小组内涵建设，提升凝聚力，以小组的力量来发展学生的体育精神和体育素养，全面达成课程标准所确立的目标。
2、合理安排教材，改进教学方法
初中女生多倾向于一些竞争性、对抗性不强的内容。如健美操、武术、排球、羽毛球等。这些项目不仅可以促进身心健康，还可以陶冶情操，培养节奏感，美感；给人以艺术享受，有实用价值。因此在教学过程中，教材安排上应从学生实际、兴趣和爱好出发，通过趣味性、娱乐性的活动来改变学生“厌学”的心理。
改进教学方法，变被动学习为主动尝试体会动作的学习。如在篮球教学中，充分利用电视等媒体的作用，重复播放一些球星的动作，让学生自己去理解、消化，运用到课堂实践中，在学生练习时，教师进行合理的点拨，这样学生个性得到充分发挥，学习兴趣高，教学效果肯定好。
同时还要进行深度教学，而不是蜻蜓点水式的无效重复，对于某些教材，要充分进行学习，切实掌握这项运动，比如排球，保证学生在掌握基本的技术后，能组织起简单的教学比赛，如此，学生才能真正体验到运动的乐趣，长期以往，她们对的体育的兴趣自然还提高的。
3、改革考评方法，注重目标达成，多运用激励性评价 评价无论对于老师、学生、还是整个学校体育来说，都是至关重要的，它起着导向、引领的作用，从某种意义上讲，有什么样的评价标准，就有什么样的体育课。每一个人都希望得到别人的尊重，受到他人、社会的较高评价和赞许，女生对此尤其敏感。体育教学中教师应细致地观察到学生的进步，及时给予鼓励指导。如在铅球教学中，有的学生出手速度很快，但出手角度低，使得练习效果不很理想，教师就可以给予一些鼓励性的话语“出手速度真快，如果出手角度再大一点，我相信你的成绩会更好。试试看，好吗？”学生就会增强信心，更加投入地进行练习，取得良好的教学效果。要引导学生多关注学习过程，而不仅仅将心思集中在体育成绩上。注重过程体验，养成积极向上的体育精神。
4、加强体育心理指导 体育心理指导是帮助学生扩大体育学习效果的过程。这个过程以了解学生为基础，以对学生的心理实施影响为手段，以完成体育教学为目的。体育心理指导是进行情感渗透的重要途径，通过有效的心理干预，帮助学生克服自卑心理，树立自信心，养成积极的人生态度。体育心理指导主要包含以下几点：1）再次形成学习动机，运动练习若长久进行下去，就会达到心理的饱和状态，以致丧失了练习兴趣，这时教师要及时进行指导疏理，比如通过改变教学环境、方式、运用语言激励等，再次形成学习动机；2）培养运动乐趣，这点在前面已有论述。在心理指导上，我们还要做到：尽量进行能满足需要的运动，注意教学难度的不断提升，不排斥和非难运动水平低的学生。
5、树立正确的快乐体育理念 在这一点上，体育老师一定要加强教育和引导，很多女生认为，快乐就是自由自在的活动，教师最好不要干涉，在体育运动练习中，怕吃苦，怕出汗，有时连必要的教学常规都觉得没有必要。真正的快乐是建立在努力付出的基础上的。自由散漫，蜻蜓点水式的快乐并不能真正体验到运动的乐趣。前中国国家男子足球队主教练米卢崇尚“快乐足球”，即在足球运动中享受足球带来的快乐，获取成功的喜悦。同样，每一个初中女生应该在体育课中，通过自己的努力，享受运动的乐趣，获得成功的喜悦。
结束语： 我校地处苏南农村，总体生源稳定，与周边同类学校情况基本相同，因此我们的研究具备普遍意义，对其他学校具有一定的借鉴作用。本课题的研究，应该说取得了一定的收获，但由于调查只是在同一学段进行，没有进行跟踪研究，缺乏对比数据，调查研究的范围还不是很大，因此说，我们的研究还是很不完善的，希望能得到专家学者的批评，指导，以期能将这项研究做得更好。 |
| 文章录入：michaelxu 责任编辑：michaelxu |
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